أخبار تونس العاجلة من الثورة نيوز - أصدرت وزارة الصحة بلاغا دعت فيه المواطنين إلى الالتزام بجملة من التدابير الوقائية التي من شأنها الحد من المخاطر الصحية المرتبطة بموجات الحر، مؤكدة أهمية اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية الجميع، مع إيلاء اهتمام خاص بالفئات الأكثر عرضة للتأثر بهذه الظروف المناخية.
وأوضحت الوزارة أن الأطفال والرضع وكبار السن والنساء الحوامل إضافة إلى المصابين بالأمراض المزمنة، يعدون من أكثر الفئات التي تستوجب عناية خاصة خلال فترات الحرارة المرتفعة، داعية إلى الحرص على شرب الماء بصفة منتظمة وبكميات كافية حتى في حال عدم الشعور بالعطش، إلى جانب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة خلال الفترة الممتدة بين الساعة الحادية عشرة صباحا والرابعة بعد الظهر، باعتبارها الفترة التي تبلغ فيها درجات الحرارة ذروتها.
كما أوصت الوزارة بارتداء ملابس قطنية خفيفة ذات ألوان فاتحة للمساعدة على التخفيف من تأثير الحرارة، مع استعمال القبعات والنظارات الشمسية عند الخروج. وشددت كذلك على أهمية البقاء داخل أماكن باردة قدر الإمكان، وإغلاق النوافذ والستائر خلال ساعات النهار للحد من تسرب الحرارة إلى داخل المنازل، مع الحرص على تهوية الغرف ليلا عندما تنخفض درجات الحرارة.
وفي السياق نفسه، دعت وزارة الصحة إلى تجنب بذل مجهود بدني كبير خلال ساعات الحر الشديد، كما أكدت ضرورة متابعة أوضاع كبار السن والمرضى والأشخاص الذين يعيشون بمفردهم، باعتبارهم أكثر عرضة للإصابة بالمضاعفات الناتجة عن الارتفاع المفرط في درجات الحرارة، وهو ما يستوجب إحاطتهم بالعناية اللازمة والاطمئنان عليهم بشكل متواصل.
ولفتت الوزارة إلى أن التعرض المفرط للحرارة قد يؤدي إلى ظهور علامات تستوجب التدخل السريع، من بينها الارتفاع الكبير في حرارة الجسم، والصداع الحاد، والدوار، والتقيؤ، والإرهاق الشديد، إضافة إلى التشوش الذهني أو فقدان الوعي، فضلا عن التقلصات العضلية المتكررة، وهي أعراض قد تشير إلى الإصابة بضربة حرارة أو مضاعفات صحية خطيرة.
وأكدت الوزارة أنه عند ملاحظة أي من هذه الأعراض، ينبغي نقل المصاب على الفور إلى مكان بارد والعمل على خفض حرارة جسمه باستعمال الماء أو الكمادات الباردة، مع الاتصال العاجل بالإسعاف عبر الرقمين 190 أو 198 للحصول على التدخل الطبي في أسرع وقت ممكن.
وفي ختام بلاغها، شددت وزارة الصحة على أن الوقاية تظل الوسيلة الأنجع لتجنب المخاطر الصحية خلال موجات الحر، مؤكدة أن المواظبة على شرب الماء بانتظام، والابتعاد عن أشعة الشمس خلال ساعات الذروة، والالتزام بالإرشادات الوقائية، تمثل أهم الإجراءات الكفيلة بالحفاظ على السلامة والصحة طوال فترة ارتفاع درجات الحرارة.