هل ترغبون في خسارة الوزن بسرعة ولا تملكون الوقت لاتباع حمية غذائية قاسية أو ممارسة التمارين الرياضية؟ إذاً، عليكم اتباع هذا الريجيم السهل والسريع الذي يخولكم خسارة حوالى 5 كلغ في 3 أيام فقط.
يكفي أن تلجأوا الى ريجيم التفاح الذي لا يعتبر أفضل الحميات الغذائية على الإطلاق ولكنه قد يفيد عند رغبتك في خسارة الوزن بسرعة قياسية.
وأفاد خبراء الصحة أن هذه الحمية الغذائية تساعد في تخليص الجسم من السموم والماء الزائد وبالتالي الوصول إلى نتائج مؤكدة في وقت قصير.
ولفت الخبراء الى أن المفيد في هذا الريجيم أنه لا يسمح لك بالشعور بالجوع على الاطلاق، مشيرين الى أن تطبيق هذه الحمية يكون من خلال تناول اي كمية من التفاح في أي وقت ليلا أو نهاراً من دون تقشيره.
وأكد الخبراء أن تناول التفاح بقشره يؤدي إلى هضمه ببطء شديد وبالتالي الشعور بالشبع دائماً من دون أن ننسى أهميته في ترطيب الجسم.
وشدد الخبراء على ضرورة عدم تناول أي أطعمة أخرى سوى التفاح مع أهمية شرب الكثير من السوائل وليس المياه فقط.
المصدر: الصريح
TH1NEWS