كريستي برينكلي امرأة ستينية تبدو في العشرينات: تناولت هذا المشروب يومياً
اشترك في خدمة "الأخبار العاجلة" واحصل على أحدث وأهم المستجدات لحظة بلحظة:

يوم 12 يناير 2017


أتمت الممثلة و عارضة الأزياء الأمريكية كريستي برينكلي عامها الـ62، ولكن لا يبدو عليها أي علامة من علامات الشيخوخة، حتى أن متابعيها قاموا بنشر صورتها على أحد أغلفة المجلات عندما كانت في العشرينات من عمرها، وقارنوا بين نفس الصورة على غلاف مجلة ولكن بعد أن دخلت في عمر الستينات، ليأكدوا على شبابها وأنها تمنكنت خلال كل هذا العمر أن تحافظ على جمالها لدرجة لا تصدق.

وكشفت «برينكلي» عن أسرار شبابها خلال حوار مع دكتور أوز، حيث أكدت على أنها تواظب منذ أن كانت في العشرينات على بعض الروتين الجمالي يومياً، والذي يبدأ بتقشير البشرة و التخلص من الجلد الميت، ثم الترطيب، كما أكدت أنه لا ضرورة لاستخدام مستحضرات تجميل باهظة الثمن، بينما يمكن الاعتماد على المقشرات الطبيعية مثل خليط السكر مع زيت جوز الهند.
أما عن نظامها الغذائي فقالت «برينكلي» أنها اعتمدت النظام النباتي منذ سنوات، وربما يكن له الفضل الأكبر في إطلالتها الشابة، أما الرياضة فهي جزء من يومها، حتى أنها قالت: «لم يفوت يوم بدون ممارسة أي نوع من الرياضة»، وأكدت أن الأمر ليست شاقٍ كما يظن البعض، بينما يمكن لأي سيدة أن تعتمد على أي رياضة تفضلها سواء المشي أو الجري أو حتى ركوب الدراجات.

وأحد أهم أسرار «برينكلي» أنها تبدأ يومها بمشروب الماء الدافىء مع الليمون، أما المكرونة فجزء أساسي من وجبة الغداء.

المصدر: الجمهورية

Les dernières infos et l'actualité de la Tunisie classée par thèmes: Politique, Economie, Culture, Sport, Régions, annonces, Sciences. Découvrez gratuitement et en temps réel tous les articles, les vidéos et les infographies de la rubrique Tunisie sur 3ajl.info